घरेलू नुस्ख़े 16.07.2020
----------------------------------------/
मुझे सर्दी होने से पहले
हर बार होता है
नाक के नीचे गले में अजीब-सा दर्द
मैंने अपनी समस्या
माँ को बताई
कहा उसने
तुम्हे गले की ख़राश है
बताया उसने यह भी
बड़ी आम बात है
गले में ख़राश का होना
गले की ख़राश दूर करने के लिए
बताए उसने नुस्ख़े
सुबह उठकर
गुनगुने पानी में
नमक डालकर
पाँच-पाँच मिनट रोज
गरारा करना है
तीन दिन
तीन कप पानी में
चार-पाँच काली मिर्च
तुलसी की पांच-छः पत्तियां
साथ उबालकर
एक कप काढ़ा बनाना
और पीना दिन में तीन बार
रात में सोने से पहले
चुटकी भर हल्दी डाल
पाँच दिन पीना गरम दूध
जब-जब होती थी
गले में ख़राश
माँ के बताए नुस्ख़े
करता था हर बार
छू मंतर हो जाती थी
गले की ख़राश
माँ नहीं है अब
पर याद है
माँ के बताए नुस्ख़े
मुझे जब-जब
गले में होती है खराश
याद आती है माँ
फिर उसके बताए नुस्ख़े
आज जीवन के जद्दोजहद में
चारों ओर फैली हैं
खराशें ही खराशें
मग़र अफ़सोस
ख़राशों को दूर करने के लिए
माँ नहीं है
और माँ के घरेलू नुस्ख़े भी..।
--- नरेन्द्र कुमार कुलमित्र
975585249
No comments:
Post a Comment